面条是一种很容易消化的面食，大多数干力气的活的人也许午餐都不会选择完全吃面条，那是因为消化的太快，并且面条很容易让人产生饱和感，所以不到晚饭的时候就会感到饿。

但是面条对于老人和孩子是最适合不过的食物啦，因为他们的运动量比较小，且小孩的消化系统还未发育完善，老人的消化系统已经减弱消退，所以说最适合他们。

还有就是女性同胞们也是比较喜欢的，因为面条温而暖，而大多数女性朋友多少都会有些体寒只是自己没太注意，还有一个最大的特点就是面条含脂肪量少且容易产生饱和感，进而也深受减肥爱好者的喜欢。

说了这么多那么如果说经常吃面条到底好不好呢？如果经常只单一的去吃面条的话可能造成小孩子营养不良，但是可以在做面条的时候添加些蔬菜，蛋类和肉末等一块食用即可。

所以整体上说吃面条还是利大于弊的，并且多少年来也都深受人们的喜爱。那么选什么面条比较好呢，小编推荐厨小丫挂面。

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