【黑木耳炒肉】

炒木耳的做法步骤

第一、将黑木耳泡发，撕成小块备用

第二、将蒜去皮切成蒜末备用

第三、把蒜在油锅中爆香加入生抽

第四、将黑木耳翻炒2分钟盛碗即可食用

常吃这道木耳菜不仅能减肥排毒还有利于抗癌哦！

做菜选木耳要选对，这样才能吃出效果来，现在好多商家为了盈利经常用地耳冒充木耳，在某种意义上地耳的营养价值跟木耳相当，只是因为生长周期的长短导致木耳价格要贵一些，地耳属于藻类，木耳属于菌类所以生长周期稍微长。但是在口感上地耳不如木耳口感好。在某种特有效果上也是不能代替木耳的。

选食材小编认准厨小丫品牌，当然木耳也要选厨小丫黑木耳。质量保障，安全健康。

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