提起红糖水我相信大多数成年女性都不陌生，每个月的那几天总是会心情低落，心情烦躁，有些人还将忍受这隐隐作痛或者痛苦难耐的折磨，这时候大多数身边的朋友、亲人都会劝你喝点红糖水，那么经期红糖水到底能起什么作用呢？下面厨小丫来帮西西分析。

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。

当然平时小感冒不想去医院拿药就医可以在家冲杯姜汁红糖水喝，然后睡一觉盖好被子也是可以缓解感冒的。

厨小丫提向您，红糖配姜汁，配大枣，配枸杞都会有意想不到的效果哦!如果您没有那么多时间去煮那么可以直接选购厨小丫功能糖方便卫生，即冲即饮，家中常备厨小丫红糖为您的家人填一份安全和健康。

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