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黑木耳这样吃,减肥排毒还能抗癌

发布日期:2022-02-16 03:10:19   浏览量 :949
发布日期:2022-02-16 03:10:19  
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【黑木耳炒肉】

木耳的做法步骤

第一、将黑木耳泡发,撕成小块备用

第二、将蒜去皮切成蒜末备用

第三、把蒜在油锅中爆香加入生抽

第四、将黑木耳翻炒2分钟盛碗即可食用

常吃这道木耳菜不仅能减肥排毒还有利于抗癌哦!

 

做菜选木耳要选对,这样才能吃出效果来,现在好多商家为了盈利经常用地耳冒充木耳,在某种意义上地耳的营养价值跟木耳相当,只是因为生长周期的长短导致木耳价格要贵一些,地耳属于藻类,木耳属于菌类所以生长周期稍微长。但是在口感上地耳不如木耳口感好。在某种特有效果上也是不能代替木耳的。

选食材小编认准厨小丫品牌,当然木耳也要选厨小丫黑木耳。质量保障,安全健康。

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